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Keep最新版

Keep最新版

  • 类型:android
  • 评分:
  • 版本: V6.26
  • 语言:简体中文
  • 大小: 49.34MB
  • 更新:2021-03-26

Keep最新版截图1

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内容介绍

   keep最新版是一款线上健身手机软件,它可以让你足不出户在家就可以根据身边的器材来健身,可以每天记录你训练的时辰,然后智能给你推荐最适合你的运动数量和时间,这里有专业的课程帮你蜕变,担心在自己半途而废?这里有打卡系统组上自己的好友,一起互相监督。喜欢健身的你快来下载吧。

软件特色

  想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?

  可是健身房太远?器械太复杂?

  害怕运动不当对身体造成伤害?

  你需要的就是移动健身教练——Keep!

软件亮点

  1.为你私人定制减肥方案,并设置每日运动量目标;

  2.循序渐进加大运动量,达到减肥健身的效果;

  3.运动类型分类细致明确,包含全身运动、腹部运动、臀部运动等;

  4.每日为你准确记录运动时长和运动强度,并以图标方式显示;

  5.设置减肥目标后,完成运动在线打卡,记录你的减肥点滴;

  6.运动计时和指导功能,一边计时一边展示正确运动姿势;

keep健身课程

  1、五维腹肌训练计划;

  2、腹肌撕裂者;

  3、人鱼线雕刻;

  4、打造完美翘臀;

  5、变式俯卧撑打造胸肌;

  6、线条型身材养成计划;

  7、上肢力量突破;

  8、健身球核心肌群激活;

  9、消除手臂赘肉;

  10、缓解背部疼痛;

  11、tabata 燃脂。

用户评测

  里面的锻炼项目都很多,可以针对不同人群的不同喜好,如果你发动态会有很多人给你加油非常热情,有种促使你继续这样做的想法,软件非常棒,不仅有跟着做的视频还有小提醒,注意做的动作更好达到效果。

更新内容

  - 智能训练计划增加了数据卡片,现在你可以及时追踪你的训练数据了;

  - Keep 内可以使用 QQ 音乐歌单了。跟乐队的夏天音乐,一起来来来来运动吧!

  - 优化部分体验,修复 bugs

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